早泄是如何预防的

早泄是如何预防的

　　当男性患有早泄这无疑给病者带来一大尊严上伤害，使自己在朋友、同事面前难以做人，并且在自己的老婆面前也难以抬头，因此，针对早泄情况必须要尽早做预防，以免发生在自己身上，下面我们来看看早泄是如何预防的？

　　厦门蓝天医院专家指出，早泄的预防方法：

　　一、夫妻之间多配合

　　尤其是女性要多体谅另一半，当出现不射精现象，或者射精过快时，不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。女性还应该多鼓励丈夫，只有这样才能尽快摆脱疾病的困扰

　　二、掌握性知识

　　男性要尽可能的了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　三、加强体育锻炼，提高身体素质

　　应当积极从事体育锻炼，增强体质，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

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