前列腺增生患者喝水大有讲究

前列腺增生患者喝水大有讲究？我们可以一天不吃饭但是一定不能不喝水.特别是年龄大的人,很多人都是由冠心病高血压之类的,更是被要求每天得喝够2000毫升水.但与此矛盾的是,饱受前列腺增生困扰的老年男性,如果水喝多了,又会出现排尿等待及夜尿增多等问题.

怎么喝水才合适呢?医生介绍:

早上起床洗漱后,快速喝前晚凉好的白开水250毫升.这样做的目的在于清洗胃、肠并通便.

早饭的前后,可能会有比较多的药要吃,这种情况下可以用温开水来解决.

在上面的时候可以喝喝茶,散散步;累了可以坐一会儿,但是不能坐的太久了.因为绿茶含有植物雌激素,对缓解前列腺增生很有帮助;而久坐,对前列腺的保养则是有百害而无一利.

吃饭的前后,我们可能也会要吃药,但是我们只要记住吃药用温水吃就可以.

吃完晚饭以后,可以少喝点水不要喝茶,较好是能出去活动活动.在室内的话也要活动一下,以利于喝进去的水尽快排出来.一方面,这能减少睡眠中心脏和肾脏的负担;另一方面,也避免了茶水引起的失眠.

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