厦门少精症的保健常识

    男性不育的发病率不断上升,给许多家庭带来了麻烦.其中,男性少精子症是不孕的重要因素之一.对此,厦门蓝天医院的医生介绍了男性少精子症的保健方法,希望能给患者和朋友提供必要的帮助.

 

    1、饮食调理

 

    多吃含精氨酸食物:精氨酸有利于精子的生成.男性少精症的保健食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等.忌吃芹菜.

 

    戒烟酒:烟雾中有一种活性物质,能够抑制胆碱乙酰基转移酶,而这种胆碱乙酰转移酶,是促进精子生成与活动的.

 

    2、生活保健

 

    穿裆部宽松的内裤和外裤;男性少精症的保健要禁止热水盆浴或蒸汽浴,同时离开治炼、锅炉等高温工作场所,避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境;冰袋降温--有报道指出,每晚用冰袋冷敷阴囊3-4小时,持续2个月,使50名不育男子,65%的人精子数量增加2倍以上,其中有17人在5周后使妻子怀孕.

 

    少精子症对男性健康有害,所以我们以的男性朋友要注意自身健康,做好日常生活护理,远离疾病.