厦门男科的医院哪家好
来源:厦门市思明区蓝天门诊部 时间:2023-04-28
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2、注意婚前性教育。部分男性在结婚前对性知识不太了解,婚前需要掌握一些性解剖及性生活知识,不要过度节制性生活,性生活次数太少反而不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律。生活中加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等都可帮助进行身体调养,强身健体。
4、禁止自慰,节制房事。患者需节制性行为,尽量避免手淫,避免用重复性交的方式来延长二次的性交时间,这样有损于健康。
5、注意情绪调节。激动和紧张等不良情绪,要建立对自身性能力的信心,并消除自身不良情绪以及自卑和恐惧等心理,在性生活时放松自己。
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