本该美好的夜晚，却只留下遗憾和叹息，本该大干一场，体现真男人魅力的时候，又为何挺不起腰，早泄让多少英雄竞折腰，厦门蓝天男科医院专家介绍说，男性早泄是男性疾病中为常见的一种，很多男性朋友因为各种各样的原因导致男性有早泄的情况发生，影响到伴侣间的感情。因此专家建议男性朋友一定要在平常做好早泄的调理及检查，发现问题及时到正规医院进行治疗。那么，男性患上早泄如何调理好?下面让专家为我们做详细的介绍吧。
1、体育锻炼：体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
2、心理调节：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
3、饮食调节：药疗不如食疗，食疗不如运动。用饮食来进行早泄调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
早泄要做什么检查?
1、阴茎勃起神经检查：男性患有早泄可以从阴茎勃起神经角度找出早泄的发病病因，并且可以精确的确定早泄的程度，再针对性治疗。
2、男性性激素三项检测：比如促卵泡生成激素、黄体生成激素、睾酮。男性性激素检查，主要用于勃起功能障碍和少精子症、无精子症的诊断，也可以诊断男性高泌乳素血症、男性更年期等。
3、前列腺液检查：正常为乳白色、偏碱性，高倍镜下可见满视野的微小、折光的卵磷脂颗粒，少许上皮细胞、淀粉样体及精子，白细胞数大于十，有炎症时白细胞数目增加，甚或见到成堆脓细胞，卵磷脂颗粒显著减少。
厦门蓝天男科医院温馨提示：厦门蓝天男科医院以"高度追求患者的生理与心理双重满意度"为服务宗旨服务患者、服务社会。精心设计的医院环境和专业的医护人员为患者提供温馨、舒适、方便的就医服务;泌尿外科专家为患者提供私密专业的诊疗服务;护士向患者倡导健康生活的新观点。
